高齢者コラム– category –

ニコニコキッチン宝塚西宮店のご利用者様のなかに、お昼と夕方の2回、当店のお弁当を召し上がって1日の食事を終えられる方がおられます。お届けするたびに「美味しいわあ」と声をかけてくださる、ありがたい常連の方です。 ただ、お渡ししながら、ふと思う...

「おじいちゃん、今日もお肉をたくさん食べてるな」「うちのおばあちゃん、90歳なのに食欲がすごい！」・・・そんな身近な高齢者の姿を見て、嬉しく思う反面、「食べ過ぎでは？」と心配になることはありませんか？ 実は、その旺盛な食欲こそが長寿の秘訣な...

独居の親の冷蔵庫を開けたとき、「賞味期限切れの食品が放置されている」「同じものがいくつも入っている」「ほとんど空っぽ」といった状態が見られたら、低栄養や認知機能低下のサインかもしれません。 冷蔵庫の中身は、離れて暮らす親の食生活と健康状態...

高齢者がエアコンを「寒い」と感じるのは、わがままでも気のせいでもなく、加齢による体の変化が原因です。そして、寒いからといってエアコンを消してしまうと、室内熱中症のリスクが一気に高まります。 結論から言うと、対策のポイントは次の3つです。 エ...

「ヒートショック」と聞くと、冬の寒い脱衣所やお風呂場を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。しかし実は、ヒートショックは夏にも起こります。しかも夏は「脱水」という夏特有の要因が加わるため、高齢者にとっては冬とは違った危険があるのです...