2026年のロピアのお米は、5kgで3,000円台前半が中心です。2025年秋のピーク時に比べると1,000円以上下がり、10kgでも6,000円前後で買えるようになりました。 一方で、注目されていた政府備蓄米は2026年7月中旬に販売・使用が終了しています。「ロピアで備...

宝塚市・西宮市にお住まいで、噛む力や飲み込む力に不安を感じているご本人やご家族にとって、毎日の食事づくりは大きな負担です。やわらか食の宅配サービスを利用すれば、栄養バランスが整った食事を自宅で手軽に受け取ることができます。まずはお試しか...

スーパーのお米が、あきらかに安くなりました。5kgで5,000円を超えていたのが、いまは3,000円前後です。家計としてはありがたい話ですが、産地では「このままでは作り続けられない」という声が広がっています。 ニコニコキッチン宝塚西宮店でも、お米の値...

「おじいちゃん、今日もお肉をたくさん食べてるな」「うちのおばあちゃん、90歳なのに食欲がすごい！」・・・そんな身近な高齢者の姿を見て、嬉しく思う反面、「食べ過ぎでは？」と心配になることはありませんか？ 実は、その旺盛な食欲こそが長寿の秘訣な...

暑熱順化（しょねつじゅんか）は、6月・7月に始められなかった方でも、8月から取り組んで問題ありません。体が暑さに慣れるまでにかかる期間は数日から2週間程度とされており、夏の途中からでも効果は得られるためです。 さらに重要なのは、一度暑さに慣れ...

ヤオコーでお米を買うなら、毎月1日からの「一押しの市」、10日前後の「中押しの市」、20日前後の「ハレの市」、そして毎月中旬の水曜に開かれる99円均一セールが狙い目です。かつて話題になった「お米20％オフの日」は現在実施されていませんが、米価その...

結論：まず押さえたい3つのこと ①水をよく飲む人の多くは、体質と生活習慣で説明がつきます。 筋肉量が多い、汗をかきやすい、塩分の多い食事を好む、健康意識が高いといった要因が重なっているだけで、病気ではないケースがほとんどです。 ②注意すべきは...

結論から言います。2026年8月時点で業務スーパーのお米5kg『あきたこまち』が税込み2689円まだ下がりました！ 「どこでお米を買えば一番お得か？」と悩む方のために、業務スーパーの全商品価格・10kgの値段・ドンキや備蓄米との比較・なぜ安いのかの理由ま...

「麦茶は肝臓に悪いらしい」という話を見聞きして、毎日飲んでいるだけに不安になった方もいらっしゃるのではないでしょうか・・・特に健康診断で肝機能の数値を指摘された方や、ご高齢のご家族に麦茶を用意しているご家庭では、気になるところだと思いま...

麦茶はノンカフェインで体にやさしく、夏の水分補給の定番です。ただし「体に良いから」と一度に大量に飲むと、体の冷え・水中毒（低ナトリウム血症）・胃腸の不調・頻尿などのデメリットが出ることがあります。 特に高齢者の方は、腎臓の働きや体温調節の...