10月も半ばを過ぎたことから涼しくなった・・・というか寒くなりましたね。
ニコニコキッチン宝塚西宮店でも「季節」と「栄養バランス」をより意識する時期になります。
ということで、ニコニコキッチンのヘルシーメニューをご紹介致します。

今回のメニューは、10月17日のメインが『牛肉と里芋の煮物』のヘルシーメニューです。
※ヘルシーメニューは、栄養価の気になる方や、あまりたくさんは食べられない…といった方に最適なお食事です。
栄養士がしっかり栄養バランスを考えて、健康的なメニューをご提供しています。
目次
ニコニコキッチン宝塚西宮店「ヘルシーメニュー」の紹介

お薦め【ヘルシーメニュー】ご紹介
・牛肉と里芋の煮物
・セロリ入りピクルス
・きくらげの金平
・さつま揚げとチンゲン菜の煮浸し
・つぼ漬
・セロリ入りピクルス
・きくらげの金平
・さつま揚げとチンゲン菜の煮浸し
・つぼ漬
栄養成分
・カロリー(kcal)239.9
・タンパク質(g)11.3
・脂質(g)11.3
・炭水化物(g)23.2
・塩分(g)1.9
・タンパク質(g)11.3
・脂質(g)11.3
・炭水化物(g)23.2
・塩分(g)1.9
★牛肉と里芋の煮物
ヘルシーメニューらしいお肉料理であり、里芋との相性もピッタリでした。
セロリ入りピクルス
セロリが苦手な方にもお薦めします。私も苦手でしたが美味しく頂けました。
きくらげの金平
メニューのなかでは脇役ですが、味が濃い目で美味しく、存在感がありましたw。
さつま揚げとチンゲン菜と煮浸し
「ザ・和食」ですね、体に優しく、栄養しっかりといった感じでしょうか。
つぼ漬
ご飯を少し残して、美味しくいただきました!!
本日の『ヘルシーメニュー』〆の感想
メインがお肉でしたので、他のメニューはヘルシー野菜系で栄養バランスを調整した頂いた、
ニコニコキッチンのヘルシーメニューらしいバランスの良いメニューでした。
風邪を引かれて食事の支度が困難な場合は宅配
季節に変わり目、特に秋から冬は風邪を引きやすいものです。
コロナでマスク着用で免疫が出来ていても油断大敵です!


「熱っぽいなぁ・・」「寒気がする・・」時は、食事の支度を中止して、ニコニコキッチン宝塚西宮店にお電話ください!1個でも宅配致しますよ、もちろんデリバリー代金は頂きません!
皆様からのご注文、お待ちしております。
☎ 0797-72-2535