ご好評頂ています、ニコニコキッチン宝塚西宮のメニュー紹介のコーナーです!
本日は、「ヘルシーメニュー」をご紹介致します。
ヘルシーメニューは、栄養価の気になる方や、あまりたくさんは食べられない…といった方に最適なお食事です。
栄養士がしっかり栄養バランスを考えて、健康的なメニューをご提供しており、糖尿食としてのご利用でもお薦めしております。
※ヘルシーメニューでは栄養成分も表記しております。
赤魚の幽庵焼き&あわび茸の醤油煮
・あわび茸の醤油煮
・マロニー塩炒め
・かんぴょうと昆布の煮物
・枝豆サラダ
・みかん
・タンパク質(g)11.7
・脂質(g)4.7
・炭水化物(g)26.4
・塩分(g)1.5
赤魚の幽庵焼き
実は「赤魚だ」と知ったうえで食べるのが初めてでしたが・・・本当に美味しかったです!!切り身だからか骨もなく安全に食べれました。お薦めです!
あわび茸の醤油煮
あわび茸もお初でしたので、どうかな?と思いましたが、味付けが絶妙だったので美味しくいただけました。次回は「あわび茸の玉子炒め」など食べてみたいですね。
マロニー塩炒め
脇役ですが、赤魚の幽庵焼きという主役の次に来る脇役といった感じで相性がびったりでしたね。
かんぴょうと昆布の煮物
ヘルシーメニューならでは逸品だと思いました。かんぴょうと昆布の合わせ料理はメジャーなんですね。
枝豆サラダ
このメニューはおかわりが欲しかったです。お酒のあてでもいけそうww。
みかん
ニコニコキッチンのお弁当の定番、フルーツデザート、本日はお口直し的に頂きました。
本日の『ヘルシーメニュー』〆の感想
ご馳走様でした!!
本日のヘルシーメニューは、メインの赤魚を引き立てる「脇役」たちをしっかり味わえ、さらに赤魚の余韻も残るベストメニューでした。
ニコニコキッチンの「赤魚の幽庵焼き」お薦めします。
でわ、次回のメニュー紹介もお楽しみに!