「また今日も体がだるい…」そんなため息をつく毎日を送っていた私。 朝は寒くて夕方は暑い、この寒暖差の激しい季節になると決まって体調を崩していました。 めまいや頭痛、イライラが止まらず、仕事にも支障が出始めていた時、ある専...

新年を彩るおせち料理。その市場規模が、ここ数年で大きく変化しているのをご存知ですか？ 伝統的な和風おせちから、SNS映えする華やかなデザインのおせち、世界の味を取り入れたグローバルなおせちまで、選択肢は年々広がっています...

「親が認知症になったら何をすべきか」多くの人が不安と戸惑いを感じます。 突然の変化に戸惑い、どう対応すべきか分からず途方に暮れる―そんな経験をした方も多いのではないでしょうか。しかし、あなたは一人ではありません。日本では...

あなたは毎日の食事を本当に「味わって」いますか？ 忙しい日々の中で、ついつい急いで食べてしまうことはありませんか？ 実は、ゆっくりよく噛んで食べることには、想像以上の魅力が隠されています。 30回噛むというシンプルな習慣...

薬の使用に関する基本的な用語である『服用』と『服薬』 これらの違いを理解することは、薬を正しく使うための第一歩です。日常生活や医療現場で薬を使用する際、これらの用語を正確に理解し、適切に使い分けることが求められます。 服...

ボクシング世界三階級制覇を成し遂げた長谷川穂積さんが、私たち『ニコニコキッチン』のテレビCMに出演して頂きました。 ただ、ニコニコキッチンの利用対象者さんが高齢者ということもあり、ボクシング界のスーパースターの長谷川穂積...

「今年の夏は、いつまでこの暑さが続くんだろう…」そんなため息、あなたもついていませんか？ 2024年の夏、私たちは未曾有の暑さに直面しています。 朝から晩まで続く猛暑に、体力も気力も奪われそう。 エアコンの電...

突然の災害、特に台風の接近・・・そんな時、真っ先に心配になるのが食事の問題ではないでしょうか。 「必要な食料は足りているだろうか？」「災害時、どんな食事を準備すればいいの？」こうした不安を解消するカギは、適切な備蓄と防災...

西宮市の高齢者あんしん窓口（地域包括支援センター）は、高齢者とその家族が住み慣れた地域で安心して暮らし続けられるよう、総合的な支援を行う拠点として重要な役割を果たしています。 西宮市には15ヶ所の高齢者あんしん窓口があり...

宝塚市は、高齢者が安心して暮らせる地域づくりを目指し、地域包括支援センターを設置しています。 これらのセンターは、高齢者やその家族が抱える様々な問題に対して、総合的な支援を提供する拠点です。 これらのセンターは、地域住民...