「下痢の時はヨーグルトを避けるべき」と言われることがありますが、実はそれは必ずしも正しくありません。 ヨーグルトに含まれる乳酸菌は腸内環境を整える効果があり、下痢の症状を和らげる可能性もあるのです。 しかし、すべての下痢...

「オレオレ詐欺」「還付金詐欺」…ニュースでよく耳にする特殊詐欺。 「自分は大丈夫」と思っていませんか？しかし、特殊詐欺の手口は年々巧妙化し、2025年現在では若者から高齢者まで誰もが被害に遭う可能性があります。 警察庁の...

「水分はしっかり摂っているつもり」なのに、なぜか体調がすぐれない日々が続いていませんか？ 私も以前は、「脱水なんて夏の暑い日に運動した時だけの問題」と思っていました・・・。 しかし、ある日突然の激しい頭痛と吐き気で救急搬...

高齢者や嚥下機能が低下している方々の食事として注目されている『ムース食』 食材をペースト状にして固めたこの食事は、誤嚥リスクを減らし、安全に摂取できる形態です。 ムース食は、栄養士が監修することが多く、見た目にも配慮がな...

「スマホのナビアプリで目的地まで行こう」と思ったことはありませんか？ 便利なスマホナビですが、使い方を間違えると道路交通法違反になり、厳しい罰則を受ける可能性があります。 2019年の法改正以降、「ながら運転」の取り締ま...

有名YouTuberヒカルさんが、日本の米農家を支援するために立ち上げた「元気だ米」プロジェクト。 高値での買取と独自の販売網で注目されていますが、「実際の値段はいくら？」「スーパーのお米と比べてどう違う？」「国会でも取...

高齢化が進む現代社会において、高齢者の健康管理はますます重要な課題となっています。 日々の食事は健康を支える基盤であり、栄養バランスを考えた食事が求められています。しかし、調理や買い物が難しくなってきた高齢者にとって、自...

「また非通知だ…しかも夜中にワン切りなんて、気持ち悪い」 深夜、けたたましく鳴ってすぐに切れる非通知着信・・・。 誰が？、何の目的でかけてきているのか分からず、不安になりますよね・・・もしかして、何か事件に巻き込まれる前...

将来への備えはしたいけれど、税金のことは難しくてよく分からない…。 そんなあなたにこそ知ってほしいのが「ステルス増税」です。 戦闘機のようにレーダーに映らず忍び寄るこの増税は、私たちの知らない間に着々と進んでいます。 こ...

介護の現場では、高齢者や嚥下困難を抱える方々のために『やわらか食』が重要な役割を果たしています。 やわらか食は、通常の食事を適切な形状と硬さに調整することで、それぞれの食材が本来持つ風味や栄養価をできるだけ保ち、単に柔ら...