《12月最新》【ライフのお米5kgの値段】銘柄米を安く買う裏技も紹介

2025年12月13日

スーパー『ライフ』でお米の価格をチェックしているあなたへ・・・。

2025年の12月に入っても、お米の値段は少しずつ上がっていて、家計への影響が気になりますよね。

この記事では、ライフで一番安いお米はいくらなのか、特売日はあるのか、お得な買い方が知りたい、そんなあなたの疑問にすべてお答えします！

12月現時点での「備蓄米」の状況から、プライベートブランド米、人気銘柄米の価格比較、さらにはポイント活用術まで、徹底解説します。

賢くお米を選んで、毎日の食費を上手に節約しましょう。

スーパー【ライフで買えるお米5kgの値段】銘柄別価格一覧

2025年12月現在、スーパー「ライフ」で販売されているお米の銘柄別・価格別一覧を、最新情報に基づいて整理しました。政府備蓄米は販売終了し、通常米の価格は高止まりが続いています。

ライフの5kg米価格帯別一覧表(12月時点・税込)

商品カテゴリー	銘柄・商品名	価格(5kg税込)	備考・購入可否
超安値帯	政府備蓄米（令和4年産）	2,138円	販売終了・入手不可(10月31日で随意契約終了)
低価格帯	ブレンド米「生活応援米」	3,000〜4,000円台	国産・輸入混合。12月の最安値ライン
低価格帯	「わが家の楽しい食卓」	3,500〜4,200円程度	ライフの定番PB系ブレンド米
中価格帯	BIO-RAL 山形県産はえぬき	約4,780円	ライフの上質PB商品。無洗米オプションあり
中価格帯	北海道産ななつぼし	約4,500〜5,000円	人気銘柄。無洗米で+数百円
中価格帯	秋田県産あきたこまち	4,000〜5,000円前後	定番地域ブランド米
中価格帯	山形県産つや姫	4,500〜5,500円程度	食味ランキング常連
高価格帯	新潟県産コシヒカリ	5,000〜7,000円程度	相場変動大。特別栽培米は高め
高価格帯	新潟県産魚沼コシヒカリ	6,500〜7,500円程度	ブランド料金が上乗せ

ライフの【最安値】政府備蓄米｜価格・販売状況・購入の注意点

ライフにおける5kg米の最安値は、政府備蓄米の税込2,138円です。

ライフで販売されていた政府備蓄米は、現在ほぼ入手困難な状況となっています。

ライフは2025年6月11日から近畿圏165店舗、その後首都圏139店舗の計304店舗で政府備蓄米を販売開始しました。販売価格は5kg税込2,138円で、令和4年産（2022年産）の備蓄米を2,500トン調達していました。

しかし、政府備蓄米の随意契約による販売制度は10月31日で終了しており、11月以降は正規チャネルでの新規購入はほぼ不可能となっています。一部店舗で残り在庫が販売されている可能性はありますが、入荷は不定期で入手困難な状態です。

ライフ【コスパ◎】ブレンド米・生活応援米｜3,000円台で買えるお米

「とにかく安く、毎日のお米を確保したい」という方には、ブレンド米がおすすめです。

ライフでは「生活応援米」「わが家の楽しい食卓」といった名称で販売されており、価格は5kgあたり約3,000円台後半から4,000円台前半が中心です。

これらのお米は、複数の産地・品種の国産米や、一部輸入品をブレンドすることで低価格を実現しています。味や食感は単一銘柄米に比べて多少劣る場合がありますが、チャーハンやカレー、丼ものなど、お米自体の味を強く問わない料理に使うのであれば、全く問題なく美味しくいただけます。日々の食費を抑える上で、非常に心強い味方となってくれるでしょう。

ライフ【PB商品】BIO-RAL(ビオラル)のお米|品質と価格

「安さだけでなく、品質にもこだわりたい」という方には、ライフのプライベートブランド「BIO-RAL(ビオラル)」のお米がおすすめです。

BIO-RALは、オーガニック食品や健康志向の食品を扱うブランドで、お米に関しても山形県産の「はえぬき」や「つや姫」など、食味の良い銘柄を中心にラインナップしています。

価格は5kgで約4,500円〜5,500円程度と、ブレンド米よりは高くなりますが、その分、味や安全性へのこだわりが感じられます。特に「はえぬき」は、冷めても味が落ちにくいという特徴があり、お弁当やおにぎりに最適です。スーパーのプライベートブランドと侮れない、高品質なお米です。

ライフの【人気銘柄】コシヒカリ・あきたこまち等のブランド米の価格

やはりお米は「コシヒカリ」や「あきたこまち」といった有名ブランド米でないと、という方も多いでしょう。

ライフでは、もちろんこれらの人気銘柄も豊富に取り揃えています。価格は産地や等級によって大きく異なりますが、目安として5kgあたり4,000円台後半から7,000円台となっています。

例えば、一般的な新潟県産コシヒカリなら5,000円前後、これが「魚沼産」といった特Aランクの地域になると7,000円を超えることもあります。秋田県産あきたこまちや北海道産ななつぼしなども人気で、5,000円前後で販売されていることが多いです。

新米の季節には特売が行われることもあるので、チラシをこまめにチェックしてみましょう。

ライフのお米が安い日はいつ？お得に買うための3つの裏ワザ

【ライフのお米を安く買う】裏ワザ①：公式アプリ・チラシで「特売日」を狙う

ライフでお米を安く買うための最も基本的な方法は、特売日を狙うことです。

ライフでは、新聞の折り込みチラシや公式アプリで、定期的にお米の特売情報を発信しています。特定の日や週末限定で、人気銘柄が通常価格から数百円引きになることも少なくありません。特に、新米の収穫時期である秋口や、年末年始、ゴールデンウィークなどの大型連休前には、お米のセールが開催されやすい傾向にあります。毎日使うものだからこそ、この数百円の差は大きいですよね。店舗に行く前には、必ずライフの公式アプリやウェブサイトで最新のチラシ情報を確認する習慣をつけましょう。

【ライフのお米を安く買う】裏ワザ(2):LC JCBカードやポイントカードを活用する

ライフには独自のポイントカード「LaCuCa(ラクカ)」や、提携クレジットカード「LC JCBカード」があります。

これらを活用することで、お米を実質的にお得に購入できます。

例えば、LaCuCaは通常200円(税抜)で1ポイント貯まりますが、特定の日にはポイントが3倍や5倍になるキャンペーンが実施されます。お米のような単価の高い商品を購入する際にこのキャンペーンを狙えば、一度に多くのポイントを獲得できます。さらにLC JCBカードで決済すれば、いつでもポイントが貯まりやすくなります。貯まったポイントは1ポイント＝1円として使えるため、次の買い物で値引きとして利用可能です。

【ライフのお米を安く買う】裏ワザ③：クーポンやキャンペーンを見逃さない

ライフの公式アプリでは、ポイント倍増だけでなく、特定の商品に使える割引クーポンが配布されることがあります。

過去には「お米全品5%OFF」といった、非常に魅力的なクーポンが配布された実績もあります。これらのクーポンは、アプリ上でエントリーボタンを押すだけで簡単に利用できるものがほとんどです。また、メーカーとタイアップしたキャッシュバックキャンペーンなどが開催されることもあります。お米の袋についている応募マークを送ると、抽選で商品券が当たるといった内容です。こうした細かな情報も見逃さず活用することで、賢く節約につなげることができます。