「お米、どこで買うのが一番お得なの？」このシンプルな疑問に、ズバリお答えします！
食費の中でも大きな割合を占めるお米だからこそ、購入場所にはこだわりたいですよね。
この記事では、日々変動するお米の価格を追いかけ、最新の「今日お米が安いスーパー」情報をピックアップ。
話題の業務スーパーやドン・キホーテの気になる5kg・10kgの値段から、イオンの特売日情報、さらにはドラッグストアやネット通販で見つける底値米まで、徹底解説します。
今日のお買い物の前に、ぜひチェックしてください！
今日安いスーパーはどこ？【最新5月後半】
昨今の米価格高騰を受け、消費者がどこで最もお得にお米を購入できるか、2025年5月後半最新の状況を調査しました。全国主要スーパーの米価格を比較し、価格帯や品揃え、購入のコツについても詳しく分析しています。
米価格高騰の現状と背景
2025年に入り、日本全国で米価格の高騰が続いています。
2月の米業者間取引価格は過去最高値を更新し、5月に入ってもなお上昇傾向にあります。
政府による備蓄米放出の取り組みがあるものの、多くの消費者からは「どこに放出されたのか」という声も聞かれ、店頭では品薄状態や価格上昇が継続しています。
5月20日時点での全国スーパー約1000店の米価格平均は税込4077円（5kg）に達し、2022年3月以降では初めて4000円を超える水準となりました。
この価格高騰を背景に、各家庭では価格重視でお米を選ぶ傾向が強まっています。
【今日安いスーパーはどこ？】主要スーパーのお米価格徹底比較
業務スーパーのお米の値段は？
業務スーパーのおすすめお米と価格帯 (5kg/10kg)
業務スーパーでは、お米の価格は変動しやすいですが、他のスーパーと比較して安価な傾向にあります。
2025年5月時点の情報では、国内産のブレンド米10kgが7992円（税込）、5kgでは4400円前後（税込）で販売されている例があります。
例えば「ひとめぼれブレンド」5kgが税込4417円といった具体的な価格も報告されています。
以前は「お得米」というさらに安価な商品がありましたが、現在は品切れとなっている場合もあるようです。また、国産米以外では、カリフォルニア産の「カルローズ米」が730円程度で販売されている情報もあります。
ドン・キホーテのおすすめお米と価格帯 (5kg/10kg)
ドン・キホーテは、お米も比較的安価に手に入る店舗の一つとして知られています。
価格は店舗や時期、お米の銘柄によって変動しますが、過去の例では、あきたこまち10kgが2,880円、新潟産コシヒカリ10kgが3,480円といった価格で販売されていたことがあります。これは日本有数の米どころのお米でありながら、魅力的な価格設定と言えるでしょう。
5kgのお米に関しても、様々な銘柄が取り扱われており、特売時にはさらにお得な価格で見つかる可能性があります。
ドン・キホーテの店舗は「圧縮陳列」と呼ばれる独特の陳列方法で、多種多様な商品が所狭しと並べられているのが特徴です。お米売り場でも、複数の銘柄や容量のものが比較検討しやすいように陳列されていることが多いでしょう。
イオンのお米の値段は？お得な購入日は？
イオンのおすすめお米と価格帯
イオンでは、プライベートブランド「トップバリュ」のお米をはじめ、全国各地の様々な銘柄米を取り扱っています。
価格帯は幅広く、5kgで2,000円台から5,300円前後で販売されている例があります。特に「トップバリュ」のお米は、品質と価格のバランスが良く、日常的に消費するお米として人気があります。
例えば、ブレンド米であれば比較的安価に購入できる一方、魚沼産コシヒカリのような高級銘柄米も揃えています。
イオンでお得にお米を買うならこの日！
イオンでお米をお得に購入するなら、特定のキャンペーン日を狙うのが賢い方法です。
代表的なお得な日としては、まず「お客さま感謝デー」が挙げられます。これは毎月20日と30日に開催され、イオンカードやWAONカードの利用で多くの商品が5%オフになります。
お米も対象となる場合が多いので、まとめ買いのチャンスです。
また、「わくわくデー」は毎月5のつく日（5日、15日、25日）に設定されており、WAONポイントが通常の2倍貯まります。さらに、「ありが10デー」は毎月10日に開催され、WAONポイントが5倍になる非常にお得な日です。これらのポイントアップデーを利用すれば、実質的にお米を安く購入することができます。
毎週火曜日に開催される「火曜市」も見逃せません。
食品全般が安くなる傾向があり、お米も特売対象になることがあります。これらの特売日やポイントアップデーを事前に把握し、計画的に買い物をすることで、イオンでお米をよりお得に手に入れられるでしょう。
ロピアのお米の値段は？
ロピアのおすすめお米と価格帯 (10kg中心)
「食生活♥♥ロピア」は、特に関東地方を中心に展開する人気の食品スーパーマーケットで、お米も比較的安価に提供されています。
2025年5月時点の調査では、ロピアでオーストラリア産のお米が10kgで5,555円（税込5,999円）で販売されていました。これは1kgあたり約600円となり、外国産米としては競争力のある価格です。また、アメリカ産カルローズ米も同様に10kgで1kgあたり600円という価格で提供されていた実績があります。
国内産米に目を向けると、「匠の粒」という銘柄が10kgで1kgあたり840円、「青森産まっしぐら」が1kgあたり864円といった価格帯で見られます。特に注目すべきは「茨城産にじのきらめき」で、こちらは11kgという少し多めの容量で、1kgあたり834円と、国内産としては比較的お買い得な価格設定になっています。
ロピアは店舗によって品揃えや価格が異なる場合があるため、最寄りの店舗のチラシや店頭価格を確認することが重要です。特に10kgの大袋での販売が目立ち、まとめ買いをしたい家庭にとっては魅力的な選択肢となるでしょう。
その他のスーパー（オーケー、コストコなど）のお米情報
オーケーのお米価格情報
オーケー（OKストア）は、「高品質・Everyday Low Price」を掲げるディスカウントスーパーマーケットで、お米も比較的安価に提供されています。
2025年4月時点の調査では、お米の平均価格（税抜）で業務スーパーに次ぐ2位にランクインしており、平均価格は3,917円（8品目対象）でした。
これは、他の多くのスーパーマーケットと比較しても競争力のある価格帯であることを示しています。
オーケーでは、プライベートブランドのお米や、有名銘柄米まで幅広く取り扱っており、会員（オーケークラブ会員カードが必要、発行手数料200円）になることで食料品が本体価格の3%相当額割引（現金払いの場合）になる特典があります。この割引を利用することで、表示価格よりもさらにお得にお米を購入できる可能性があります。
ただし、オーケーも他のスーパー同様、お米の価格や品揃えは時期や店舗によって変動します。特に特売品などは人気が高く、早めに売り切れてしまうこともあるため、チラシや店頭でのこまめな情報収集がおすすめです。
コストコのお米価格情報
コストコは会員制の倉庫型店舗で、大容量の商品を低価格で提供していることで知られています。
お米に関しても、以前は北海道産ななつぼしや新潟産こしひかりといった銘柄米が1kgあたり200円前後という非常にお得な価格で販売されており、試食を実施していることもありました。
しかし、最近の報道では、コストコでもお米の値上がりや品薄の傾向が見られるとの情報があります。
2025年5月時点では、以前のような圧倒的な最安値ではなくなっている可能性も考えられます。
それでも、コストコでは依然として大容量パックのお米が主力であり、他のスーパーでは見かけないような業務用の大きな袋で販売されていることもあります。
ドラッグストアやホームセンターもお米が安いって本当？
ドラッグストアのお米価格比較（コスモス、ウェルシア、など）
コスモスのお米価格と特徴
コスモス（ディスカウントドラッグコスモス）は、九州を発祥とし西日本を中心に全国展開しているドラッグストアです。
現金決済に特化し、ポイント制度を設けないことで「毎日安い」を実現しており、食品の取り扱いも豊富です。
お米に関しても、2025年4月時点の調査では、10品目を対象とした価格調査で最低価格が税込4,298円、最高価格が税込4,698円、平均価格が税込4,468円という結果でした。
スーパー・ドラッグストア総合ランキングでは4位（平均価格税抜4,137円）と、ドラッグストアの中では比較的お米が安い部類に入ると言えます。
ウェルシアのお米価格と特徴
ウェルシアは、関東を中心に全国展開する大手ドラッグストアチェーンで、調剤薬局を併設した店舗も多く、地域密行型のサービスを提供しています。
日用品や化粧品に加え、食品の取り扱いも強化しており、お米も販売されています。
価格については、例えば2025年度の調査情報として、「無洗米おくさま印のこしひかり2kg」が1kgあたり799円で販売されていたという例があります。
ただし、お米の品揃えや価格は店舗によって異なるため、近隣の店舗のチラシや店頭情報を確認することが重要です。
ホームセンターのお米は狙い目？
ホームセンターは、DIY用品や園芸用品、日用品などが主な取扱商品ですが、近年では食品のラインナップを強化している店舗も増えており、お米もその一つです。
特に大型のホームセンターや、郊外型の店舗では、スーパーマーケット並みの品揃えでお米を販売していることがあります。
ホームセンターでお米を購入するメリットとしては、まず大袋での販売が比較的多い点が挙げられます。5kgや10kgはもちろん、店舗によっては20kgや30kgといった業務用に近いサイズのお米が見つかることもあり、一度に大量購入したい家庭にとっては便利です。
また、農業資材を扱っているホームセンターの場合、地元の農家と繋がりがあり、その地域で収穫されたお米を比較的安価に提供しているケースも見られます。
さらに、ホームセンター独自のポイントカードやセール、キャンペーンなどを利用すれば、お得に購入できる可能性があります。例えば、特定の日用品と同時購入で割引が適用されたり、季節の変わり目に在庫処分セールが行われたりすることもあるでしょう。
ただし、お米の専門性はスーパーや米穀店に比べて低い場合があるため、銘柄の豊富さや鮮度管理については注意が必要です。近くのホームセンターのチラシや店頭をチェックし、価格や品質を比較検討してみるのがおすすめです。
ネット通販や産直でお米を安く買う方法
楽天市場やAmazonでお得にお米をゲットするコツ
セールやポイント還元を最大限に活用する方法
楽天市場やAmazonといった大手ネット通販サイトでは、定期的にお得なセールやキャンペーンが開催されており、これらを活用することでお米を実質的に安く購入できます。
楽天市場では、「お買い物マラソン」や「楽天スーパーセール」といった大型セール期間中に、ショップ買いまわりやクーポンの利用、楽天カードでの支払いでポイント還元率が大幅にアップします。特に「5と0のつく日」は楽天カード利用でポイントがさらに加算されるため狙い目です。これらのキャンペーンを組み合わせることで、実質価格が店頭よりもかなり安くなることがあります。
Amazonでも、「タイムセール祭り」や「ブラックフライデー」、「サイバーマンデー」などの大型セールがあり、特定のお米が割引価格で提供されたり、ポイントアップキャンペーンが実施されたりします。また、「定期おトク便」を利用すると、通常価格から割引が適用され、さらに配送料無料で定期的にお米を届けてもらえるため、買い忘れの心配もなく便利です。
これらのセール情報やポイントアップの条件は複雑な場合もあるため、事前にキャンペーンページをよく確認し、エントリーが必要な場合は忘れずに行うことが重要です。
訳あり米や定期便もチェック
ネット通販でお米を安く探す際には、「訳あり米」という選択肢も検討してみる価値があります。
JA直売所や道の駅は新鮮で安い？
農家直送のメリットとデメリット
JA（農協）の直売所や道の駅では、地元農家が生産したお米が直接販売されていることが多く、新鮮でおいしいお米を比較的安価に手に入れられる可能性があります。
メリットとしては、まず「鮮度」が挙げられます。
収穫されてから消費者の手に渡るまでの時間が短いため、お米本来の風味や甘みをより強く感じられるでしょう。
次に「価格」です。
農家から直接仕入れることで、中間マージンや流通コストが削減されるため、スーパーなどで購入するよりも安価な場合があります。
特に新米の時期などは、市場に出回る前の新鮮なお米をお得に購入できるチャンスです。また、生産者の顔が見える安心感や、珍しい品種のお米に出会える可能性がある点も魅力です。精米機が設置されている場所では、好みの精米度合いを選べることもあります2。
一方、デメリットとしては、まず「アクセスの利便性」が挙げられます。
直売所や道の駅は、都市部から離れた場所にあることが多く、車がないとアクセスしにくい場合があります。
また、「品揃えの限界」もあります。スーパーのように多種多様な銘柄が常に揃っているわけではなく、その地域で生産されたお米が中心となるため、選択肢は限られるかもしれません。支払い方法が現金のみの場合がある点や、営業時間が短い場合がある点も考慮が必要です。
今日からできる！お米を賢く安く買うための裏ワザ
特売情報を逃さない！チラシ・アプリ活用術
お米を安く買うための基本中の基本は、特売情報を逃さないことです。
新聞を購読しているなら、折り込みチラシは必ずチェックしましょう。特に週末や特定の曜日（例：火曜市など）には、お米が目玉商品として掲載されることがあります。
新聞を取っていない場合でも、スーパー各社が提供している公式アプリやウェブサイトでデジタルチラシを閲覧できます。多くのアプリでは、お気に入り店舗を登録しておくと、特売情報やクーポンがプッシュ通知で届く機能もあります。
さらに、⇒「トクバイ」のようなチラシ比較アプリも非常に便利です。
近隣のスーパーやドラッグストアのチラシ情報をまとめてチェックでき、商品名で検索すれば、どのお店で今日お米が一番安いかを簡単に比較できます。タイムセール情報が掲載されることもあるので、こまめに確認する習慣をつけると良いでしょう。
また、LINEなどのSNSでスーパーの公式アカウントをフォローしておくと、限定クーポンやセール情報が送られてくることもあります。これらのツールを賢く活用し、計画的にお米を購入することが節約への近道です。
「備蓄米」って何？安さの秘密と見分け方
「備蓄米」とは、主に政府が災害時などの食糧不足に備えて一定期間保管していたお米のことです。
この備蓄米は、定期的に新しいお米と入れ替えられるため、古くなったものが市場に放出されることがあります。これらのお米は、通常の流通ルートで販売される新米や古米とは異なり、比較的安価で取引される傾向があるのです。
スーパーなどで「お得米」「お買い得米」といった名称で、相場よりもかなり安い価格で販売されているブレンド米などの中には、この備蓄米が含まれている可能性があります。
安さの秘密は、政府からの放出価格が低く設定されていることや、複数の品種がブレンドされているため、銘柄米よりもコストを抑えられる点にあります。
見分け方としては、明確な表示義務がないため難しいですが、パッケージに「複数原料米 国内産 10割」と表示され、特定の銘柄名が記載されていない安価な商品は、備蓄米がブレンドされている可能性が考えられます。
また、極端に安い価格設定も一つの目安になるかもしれません。
品質については、政府の管理基準に基づいて保管されているため一定の品質は保たれていますが、新米のような風味や食感を期待するのは難しい場合もあります。価格を最優先に考える場合には、選択肢の一つとなるでしょう。
よくある質問 (Q&A)
Q1: 結局、今日一番お米が安い可能性が高いのはどこですか？
A1: 今日の時点（2025年5月現在）で、お米が最も安い可能性が高いのは、業務スーパーやオーケーストアといったディスカウント系のスーパーです。特に業務スーパーでは、国産ブレンド米や外国産米が他のスーパーよりも安価な価格で提供されていることが多いです。また、ドラッグストアも意外な穴場で、特にコスモスやドラッグエースなどはスーパーに匹敵する安さの場合があります。ただし、価格は日々変動し、特売品はすぐに売り切れるため、「トクバイ」などのチラシアプリで近隣店舗の最新情報を比較するのが最も確実です。イオンの「お客さま感謝デー」のような特定の日を狙うのも賢い方法です。
Q2:お米5kgを1000円台で買うのは可能ですか？
A2: 2025年現在の物価状況や報道を見る限り、お米5kgを常に1000円台で購入するのは非常に困難と言えます。過去には特売などで見かけることもありましたが、近年の価格高騰により、5kgで3000円台後半から4000円台が一般的な価格帯となっています。もし1000円台のお米を見かけたとすれば、それは「訳あり米」（粒が小さい、割れているなど）、政府備蓄米の放出、または期間限定の特別なセール品である可能性が高いでしょう。ネット通販のポイント還元を最大限に活用したり、閉店間際の値引き品を狙ったりすれば、実質的に近づける可能性はゼロではありませんが、日常的に見つけるのは難しいと考えられます。
Q3: 岐阜県でお米が安いスーパーはありますか？
A3: 岐阜県内でお米が安いスーパーを特定するには、地域密着型のスーパーや全国チェーンの店舗のチラシ情報をこまめにチェックすることが基本となります。一般的な傾向として、業務スーパー、イオン、ドン・キホーテといった全国展開しているスーパーは岐阜県内にも店舗があり、比較的安価なお米が見つかる可能性があります。また、岐阜県は米どころでもあるため、JAの直売所（例：JAめぐみの とれったひろば など）や道の駅では、地元産の新鮮なお米が比較的安く手に入ることもあります。「トクバイ」などのアプリで「岐阜県」と地域設定し、近隣スーパーのチラシを比較検索するのが最も効率的です。地元のローカルスーパーの特売情報も見逃さないようにしましょう。
【総括】今日お米が安いスーパーは？底値店をチェック！
お米をお得に購入するためのポイントを整理しましょう。
1. 安さが期待できる主な店舗:
* 業務スーパー: 全体的に安価な傾向。国産ブレンド米や外国産米が狙い目。
* オーケーストア: 会員価格でさらにお得に。平均価格も低い水準。
* ドン・キホーテ: 特売時には驚きの価格も。10kg単位での販売も多い。
* ロピア: 特に10kgの大袋がお得な場合あり。外国産米も安い。
* ドラッグストア（コスモス、ウェルシア等）: 食品に強い店舗は意外な穴場。
2. お得な購入タイミング・方法:
* 特売日・ポイントアップデー: イオンの「お客さま感謝デー」、ウェルシアの「Tポイント1.5倍デー」などを活用。
* チラシ・アプリチェック: 「トクバイ」などで近隣店舗の価格を比較。
* ネット通販: 楽天やAmazonのセール、ポイント還元、「訳あり米」、定期便を利用。
* JA直売所・道の駅: 新鮮な地元米が安価な場合あり。
* 備蓄米・お得米: 品質と価格のバランスを見て検討。
* 玄米で購入し精米: 大量購入で単価を抑えられる。
3. 注意点:
* 価格は常に変動するため、購入前に最新情報を確認。
* 店舗によって品揃えや価格が異なる。
* 「安い」には理由がある場合も（ブレンド米、外国産米、訳ありなど）。品質や好みに合わせて選択。
お米の価格は家計に直結します。これらのポイントを参考に、賢く、そしてお得にお米を選んで、毎日の食卓を豊かにしてください。今日のお買い物が成功しますように！
