健康コラム– category –

夏の暑さから逃れるために欠かせないエアコンですが、使い方によっては【クーラー病（冷房病）】という体調不良を引き起こすことがあります。 適切な対策を行えば、多くの場合は3日から1週間程度で改善が期待できますが、放置すると重症化のリスクもありま...

「熱中症対策で水を飲んでいるのに、なんだか体調が優れない…」 その不調、もしかしたら水分補給の「頻度」が原因かもしれません。 熱中症予防には、ただ飲むだけでなく「いつ」「どれくらい」飲むかが非常に重要です。 特に、屋外での活動や室内での過ご...

「水分補給は麦茶がいいの？それとも水？」この疑問を抱いたことはありませんか？ 特に夏場の熱中症対策や運動後、子供の飲み物選びで迷う方も多いはずです。インターネットには「麦茶はダメ」という情報もある一方で、多くの家庭で愛飲されている現実もあ...

どこかで「麦茶は肝臓に悪い」という噂を聞いて、毎日愛飲している麦茶に不安を感じていませんか？ 夏の定番飲料として親しまれ、家族みんなで楽しんできた麦茶が、もし本当に体に害があるとしたら大変な問題です。 しかし、安心してください・・・この噂...

「暑い日の水分補給にはポカリスエット！」そう信じて、毎日のように飲んでいませんか？ 実は最近、「熱中症にポカリはだめ」という声が上がっているのをご存知でしょうか。 「え、なぜ？体にいいんじゃないの？」と疑問に思うのは当然です。確かにポカリ...