「水分はしっかり摂っているつもり」なのに、なぜか体調がすぐれない日々が続いていませんか？ 私も以前は、「脱水なんて夏の暑い日に運動した時だけの問題」と思っていました・・・。 しかし、ある日突然の激しい頭痛と吐き気で救急搬...