カロリー調整食のお試し宅配｜宝塚市・西宮市で選ぶ前に確認すべきこと

宝塚市・西宮市にお住まいで、カロリー調整食をお探しの方へ。ニコニコキッチン宝塚西宮店では、カロリー調整食を無料でお試しいただけます。 お電話一本で、ご希望の日にお届けします。

ご相談・お試しのお申し込みは 0797-72-2535 まで。

カロリー調整食とは？【お試し宅配｜宝塚市・西宮市】

カロリー調整食は、1日に摂るエネルギー量を医師の指示に合わせて調整した食事です。「エネルギーコントロール食」「カロリー制限食」と呼ばれることもありますが、中身は同じ考え方です。

主な対象は、糖尿病、肥満、脂質異常症、脂肪肝などでエネルギー量の管理を指示されている方です。カロリーをただ削るのではなく、炭水化物・たんぱく質・脂質のバランスを保ったまま全体量を整え、糖類の多いデザート類を外し、野菜・海藻・きのこで満足感を確保するという組み立てをします。

選ぶときに押さえておきたいのは、次の3点だけです。

医師から「1日◯kcal」という指示が出ているか。 この数字がわかると、必要な内容が決まります。

カロリー以外の制限もあるか。 塩分、たんぱく質、カリウム、リンなど。指示が複数重なるほど、既製品では合わせにくくなります。

ごはんは誰が用意するか。 宅配のカロリー調整食は「おかずのみ」の商品が多く、主食は自分で計量して添えることになります。

これだけ確認できていれば十分です。あとは実際に食べてみて、続けられるかどうかを見ていきます。

ニコニコキッチン宝塚西宮店のカロリー調整食

お試しは無料です

費用はいただきません。まず1食、ご本人に食べていただき、味・量・見た目を確認してから判断してください。

すぐにお届けできます

冷凍便の取り寄せと違い、配送の到着待ちがありません。お電話をいただければ、ご希望の日にお持ちします。

1個からご注文いただけます。配達料は無料です

セット購入の必要はありません。お試しのあとも、週1回だけ、平日の昼だけ、といった使い方ができます。冷凍庫の空きを気にする必要もありません。

手渡しでお届けします

玄関先でご本人にお渡しするため、その場で様子を確認できます。安否確認を兼ねられるので、離れて暮らすご家族にも安心していただけます。

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【カロリー調整食】お試しの流れ《ニコニコキッチン宝塚西宮店》

1. お電話ください（0797-72-2535） お住まいの町名と、ご希望の日をお伝えください。

2. 食事の指示内容をお聞かせください 「1日◯kcal」「塩分◯g」など、主治医から言われている内容があればお伝えください。まだ確認できていない場合は、その旨をお伝えいただければ結構です。無理に数字を用意していただく必要はありません。

3. ご希望の日にお届けします 配達料は無料です。お試しの費用もいただきません。

4. 召し上がったあと、続けるかどうかをお決めください その場で契約を求めることはありません。ご家族と相談されてからで構いません。

カロリー調整食【お試し宅配｜宝塚市・西宮市】配達エリア

ニコニコキッチン宝塚西宮店では、以下のエリアにカロリー調整食を宅配しています。

宝塚市

亀井町・清荒神・向月町・光明町・御所の前町・寿町・小浜・ゆずり台・湯本町・栄町・逆瀬川・逆瀬台・寿楽荘・新明和町・末成町・末広町・大成町・高司・月見山・高松町・谷口町・千種・鶴の荘・塔の町・東洋町・中州・中筋・中野町・仁川旭ガ丘・仁川うぐいす台・仁川高台・仁川高丸・仁川団地・仁川月見ガ丘・仁川北・長寿ガ丘・仁川宮西町・仁川台・野上・光ガ丘・福井町・宝松苑・宝梅・星の荘・米谷・三笠町・美座・南口・宮の町・美幸町・武庫川町・武庫山・売布・紅葉ガ丘・社町・弥生町

西宮市

上ケ原（全域）・大島町・大畑町・大森町・岡田山・奥畑・上大市・神垣町・上之町・河原町・神呪町・神原・北口町・北昭和町・甲東園・甲風園・越水町・桜谷町・五月ケ丘・清水町・下大市東町・下大市西町・城ケ堀町・松籟荘・城山・新甲陽町・大社町・高木東町・高木西町・高座町・門戸荘・田近野町・段上町・堤町・薬師町・柳本町・六軒町・若松町・若山町・中屋町・長田町・名次町・仁川五ケ山町・仁川百合野町・仁川町・西田町・能登町・野間町・林田町・樋ノ口町・日野町・平木町・広田町・伏原町・丸橋町・南昭和町・室川町・門前町・門戸岡田町・門戸東町・門戸西町

上記に記載のない地域についても、まずはお電話でご相談ください。

ご注文・ご相談：TEL 0797-72-2535

公的な相談窓口

配食サービスの食事代そのものは、介護保険の給付対象外です。ただし、市町村が介護予防・日常生活支援総合事業の生活支援サービスとして配食を実施している場合があり、要件によっては一部助成の対象になることがあります。実施内容は市によって異なりますので、下記へお問い合わせください。

宝塚市

• 地域包括支援センター（市内7か所。担当エリアが決まっています）
• 高齢福祉課 電話 0797-77-2067
• 介護保険課 認定担当 電話 0797-77-2038

西宮市

• 高齢者あんしん窓口（地域包括支援センター。市内各地域に設置。月曜〜土曜 9時〜17時）

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冷凍宅配のお試しとの違い

全国対応の冷凍宅配食にもお試しセットがあります。それぞれ向き不向きがありますので、比較してご検討ください。

比較項目	全国対応の冷凍セット	ニコニコキッチン宝塚西宮店
最小単位	6食〜7食のセット	1食から
お試し費用	5,000円前後＋送料	無料
届くまで	注文後、配送日数がかかる	ご希望の日にお届け
保管	冷凍庫に6〜7食分の空きが必要	保管場所は不要
温め	電子レンジで各自が加熱	調理済みをお渡し
個別調整	既製のコースから選ぶ	指示内容に合わせて相談可
主食	おかずのみが中心	ご相談ください
見守り	なし（宅配便のため）	手渡しで安否確認を兼ねる

冷凍セットは、複数のメニューを一度に食べ比べられるのが利点です。一方、ご本人が「食べたくない」と言った場合、残りが冷凍庫に残ります。

まずご本人に食べてもらうところから始めたい、制限が複数重なっている、冷凍庫に空きがない——このいずれかに当てはまる場合は、地域の配食サービスのほうが無駄が出にくくなります。

高齢の方は「減らしすぎ」にご注意ください

カロリー調整食を検討される場面で、いちばん見落とされやすい点です。

高齢者糖尿病診療ガイドライン2023では、75歳以上の高齢者において肥満による死亡リスクの上昇はみられず、むしろやせ気味のほうが死亡リスクが高くなることが示されています。75歳以上またはフレイルがある方の場合は、体重を減らさないようにし、十分なエネルギーとたんぱく質を摂ることが望ましいとされています。

国立長寿医療研究センターも、必要エネルギー摂取を満たさずに運動療法を行うとサルコペニアやフレイルを悪化させるため注意が必要であること、HbA1cが低い場合には低栄養の有無に注意することを挙げています。

ご家族が見るべきサイン

• 半年で2〜3kg以上、体重が落ちている
• 弁当を残すようになった、汁物だけ飲んで終わる
• 立ち上がりや歩行が以前より不安定になった
• 「量が少ない」と言い、そのあと菓子パンや甘い物が増えた

「血糖値のために我慢させなければ」という善意が、結果として低栄養に向かっているケースは珍しくありません。カロリー調整食は減量のための道具ではなく、指示された量を過不足なく届けるための道具です。

【カロリー調整食のお試し宅配】よくある質問

Q1. 本当に無料でお試しできますか。

はい。お試しの費用も配達料もいただきません。その場で契約を求めることもありませんので、ご家族と相談されてからお決めください。

Q2. 医師の指示がなくても頼めますか。

体重管理や食生活の見直しを目的にご利用いただくことは可能です。ただし、糖尿病や腎臓病の治療中の方は、必ず主治医の了解を得たうえでご利用ください。服薬中の方が自己判断で食事量を減らすと、低血糖を起こすおそれがあります。指示内容がまだ確認できていない場合も、お試し自体はしていただけます。

Q3. カロリー調整食と糖質制限食は同じものですか。

異なります。カロリー調整食は1日の総エネルギー量を指示に合わせるもの、糖質制限食は糖質量を抑えるものです。「1日◯kcal」と言われているならカロリー調整食、「糖質を控えて」と言われているなら糖質を基準にした内容が該当します。どちらか判断がつかない場合は、指示された内容をそのままお伝えください。

Q4. ごはんもつけてもらえますか。

ご相談ください。主食の量まで指示が出ている場合は、その内容に合わせます。

Q5. 毎日でなくても構いませんか。

構いません。週1回、月1回、平日の昼だけ、といった使い方が可能です。「退院直後の2週間だけ」「家族が不在の1週間だけ」といった短期のご利用も承っています。

Q6. 本人が「量が少ない」と怒ります。

まず、それを我慢の問題として扱わないでください。指示エネルギー量そのものが今のご本人に合っていない可能性があります。体重が減っている、活動量が落ちているといった変化があれば、主治医にお伝えください。あわせて、汁物や野菜のおかずを1品足すことで満足感が変わる場合もありますので、お試しの際にご相談ください。

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《総括》カロリー調整食のお試し宅配｜宝塚市・西宮市

宝塚市・西宮市でカロリー調整食をお探しなら、まず1食、無料でお試しください。

• お試し費用・配達料ともに無料
• ご希望の日にお届け（配送待ちなし）
• 1個からご注文可能、冷凍庫の空き不要
• 手渡し配達で安否確認を兼ねられる

カタログを見比べて悩むより、一度食べていただくのが確実です。ご本人が「これなら食べられる」と言うかどうか、それがいちばん大事な判断材料になります。

ご相談・お試しのお申し込みは 0797-72-2535 まで。